Причины нарушения сна у детей: о физиологических и медицинских проблемах расстройства сна.
Мамин ресурс: о «пожирателях» энергии и приоритетах.
Нормы сна у детей: о симптомах недосыпа и способах его избежать.
Ритм и режим дня: как бодрствовать, чтобы потом хорошо засыпать.
Возможные трудности в ритме дня: как продлевать короткие сны и не просыпаться по ночам.
Создание комфортных условий для сна: о том, что влияет на качество детского сна.
Связь питания и сна ребёнка: как наладить режим питания малыша в соответствии с возрастом.
Ассоциации на засыпание: для чего они нужны и как формируются.
Подготовка к самостоятельному засыпанию: о роли грудного вскармливания при укладывании ребёнка.
Методики самостоятельного засыпания: о жёстких и мягких способах укладывания.
Методика самостоятельного засыпания «Шаг за шагом»: особенности, примеры и практические советы по внедрению.
Мастер-классы от Дмитрия Карпачёва:
Самый важный навык мамы для воспитания ребёнка от 0 до 3 лет.